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Gesundheit

Ratgeber Gesundheit

Urteil: Trotz Schmerzen und psychischer Belastung muss die Krankenkasse die Kosten einer OP bei Gynäkomastie nicht übernehmen.

Mildere Mittel

Urteil: Kasse muss Brustverkleinerung bei Mann nicht zahlen

Erfreulich: Von zwölf getesteten Mitteln gegen Vaginalpilz schneiden neun mit der Note „sehr gut“ ab, drei sind „gut“.

Von Creme bis Zäpfchen

Brennen, lass nach!: Scheidenpilz-Mittel überzeugen im Test

Die Zeitschrift „Öko-Test“ hat 22 Rahmspinat-Produkte getestet - vier bekamen die Note „sehr gut“.

Von 22 Produkten

Rahmspinat im „Öko-Test“: Nur vier sind im grünen Bereich

Fünf Schmerzsalben schneiden bei der Zeitschrift „Öko-Test“ sehr gut ab - drei setzen auf Ibuprofen, jeweils eine auf Piroxicam und Felbinac.

Hilfe bei Gelenkschmerzen

Schmerzsalben im „Öko-Test“: 8 von 20 fallen durch

Colakraut ist eine Varietät der Eberraute. Ihr herbes, leicht zitroniges Aroma erinnert geschmacklich entfernt an Cola.

Pflanzen-Revival

Cola selbst machen aus Colakraut?

Die typisch weißliche Schicht von Pflaumen und Zwetschgen sollte erst kurz vor dem Entkernen abgewaschen werden. Sie schützt vor dem Austrocknen.

Zeit fürs Steinobst

Puder-Look: Warum Sie Pflaumen mit Patina lieben sollten

Lässt sich eine Flasche mit Hilfe von Küchenpapier in 15 Minuten herunterkühlen?

Lifehack-Check

Flasche kühlen in 15 Minuten - klappt das?

Auf die mit Espresso getränkten Löffelbiskuits kommen eine Quark-Sahne-Masse und reichlich Kirschen. Das Tiramisu wird mit Schokoraspeln getoppt.

Ein Träumchen

Zwei Klassiker vereint: Schwarzwälder-Kirsch-Tiramisu

Von A wie Avocado bis Z wie Zitrone: Wer auf eine Vielfalt an frischem Obst und Gemüse setzt, macht in Sachen Ernährung viel richtig.

Gesünder leben

Mediterrane Ernährung: Warum Dranbleiben so wichtig ist

Vielfalt in der Schüssel: Bunte Salate mit viel Gemüse und frischen Kräutern sind typisch für die Mittelmeerküche.

Speiseplan und Lebensstil

Wie stelle ich meine Ernährung auf mediterran um?

Verzeihen muss nicht zwingend Versöhnung bedeuten - je nachdem, was gut für uns ist.

Psychologie

Vergeben für sich selbst: Wie Verzeihen auch befreien kann

Ein unbeobachteter Moment und die Fruchtfliegen krabbeln vom Rand des Glases in den Wein.

Alles Essig!

Fiese Fruchtfliegen im Wein: Ist er dann ruiniert?

Egal, ob echte Sojasprossen oder „Falsche“ aus Mungbohnen (Bild) - beide geben vielen Gerichten eine frische, knackige Note.

Frische Extras

Von wegen Sojasprossen: Oft sind es Mungbohnen

Der Heidelbeerkuchen ist mit Tofu und Sojasahne gemacht. Die Eier im Rezept können Veganer durch Aquafaba ersetzen.

Kommt bei Gästen gut an

Himmlischer Heidelbeerkuchen mit Tofu und Sojasahne

Trägt man eine Brille oder Kontaktlinsen, sollte einmal im Jahr die Sehleistung und Augengesundheit überprüft werden.

Vorsorge

Sehtest: Wie oft sollte ich meine Augen checken lassen?

Schritt für Schritt: Täglich 7.000 Schritte zu gehen, kann das Risiko für eine Vielzahl chronischer Krankheiten deutlich senken.

Von wegen 10.000!

Auch schon 7.000 Schritte am Tag sind gut für die Gesundheit

Doppelter Schutz: Es gibt Kombi-Impfstoffe, die vor Hepatitis A und B schützen.

Schutz vor Infektionen

Reise geplant? Was Sie über Hepatitis A und B wissen sollten

Beim Zähneputzen sollte man auf den richtigen Druck achten, um Zähne und Zahnfleisch zu schonen.

Zahnschmelz schonen

Wie stark aufdrücken beim Zähneputzen? Ein Trick hilft

Wer es bewusst einsetzt und steuert, kann durch Tagträume Kreativität freisetzen.

Psychologie

Die Gedanken sind frei, aber… Wie Tagträume gut für uns sind

Bilder und Visionen - im Schlaf lassen sie sich nicht steuern.

Aha!

Tagtraum und Nachttraum – was unterscheidet sie?