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Ratgeber Gesundheit

Man kann für sein Glück etwas tun - und zwar für sich und auch mit anderen Menschen.

Psychologie

Glücksprofessor verrät Übungen gegen Stress und Angst

Ärzte können bei einem Tinnitus eine Digitale Gesundheitsanwendung (DiGA) verordnen. Diese wird dann von der Krankenkasse bezahlt.

Stiftung Warentest

Günstige und kostenlose Tinnitus-Apps überzeugen nicht

Der Eindruck täuscht: Graved Lachs wird gar nicht geräuchert, sondern ausschließlich gebeizt - das heißt mit Zucker, Salz und Gewürzen eingerieben.

Klassiker der feinen Küche

Feine Unterschiede: Warum Graved Lachs nie Rauch gesehen hat

Nur wenn die Chemie mit dem Psychotherapeuten stimmt, kann eine wirksame Therapie stattfinden.

Hilfe für die Seele

Wie wechsle ich den Psychotherapeuten?

Gewitterblitze sind aus der Ferne ein spektakuläres Schauspiel - direkt über einem aber eher furchteinflößend.

Gefahr durch Gewitter

Vom Blitz getroffen: So sieht Erste Hilfe aus

Blitzschlag-Gefahr: Wenn ein Gewitter mit Blitzen über einem tobt, sollte man sich lieber von seinem Regenschirm trennen.

Blitzschlag

Draußen bei Gewitter? Diese 3 Fehler sollten Sie vermeiden

Statt Butter ein Avocadobett, statt einer Scheibe Wurst oder Käse knusprige Feta-Häppchen: Die belegte Brotscheibe sorgt für einen Wow-Moment.

Kross und köstlich

Eine Stulle mit Angeber-Faktor: Knuspriger Feta auf Brot

In Kombination mit Zutaten wie Leinsamen oder Quinoa wird der „Kartoffel-Flapjack“ zu einer echten Ballaststoff- und Energiequelle.

Energie aus der Knolle

Proteinriegel selbst zaubern - als „Kartoffel-Flapjack“

Was genau kostet's? Darüber muss die Arztpraxis bei individuellen Gesundheitsleistungen aufklären.

Für Selbstzahler

IGeL: Ihre Patientenrechte bei Selbstzahler-Leistungen

Kurzer Prozess: Wer morgen Bratkäse in die Pfanne hauen möchte, braucht für den Paneer nur Milch, Zitronen, Joghurt, Salz und Gewürze, um heute mit der Zubereitung zu beginnen.

Einfach mal selbst machen

Starterkäse für Anfänger: Paneer ist schon morgen fertig

Für die Joghurtbällchen muss man nur Joghurt abtropfen lassen. Ist die Flüssigkeit raus, wird die feste Masse gesalzen und zur Kugel geformt. Dann nur noch in Gewürzen wälzen - fertig.

Einfach starten

Käse herstellen: Mit Quark und Joghurtbällchen fängt's an

Anders als im Supermarkt müssten Online-Händler weder das Mindesthaltbarkeits- noch das Verbrauchsdatum vor dem Kauf angeben.

Wenn das MHD bald abläuft

Lebensmittel online kaufen: Wann ein Widerruf möglich ist

Flipflops sind sehr minimalistische Schuhe, was bei dauerhaftem Tragen eine Fußfehlstellung verschlimmern kann.

Sommerschuhe

Sind Flipflops schlecht für die Füße?

Wird Gemüse und Obst unsachgemäß eingelegt, besteht ein hohes Risiko für Lebensmittelvergiftungen.

Food Safety

Botox in eingelegtem Gemüse: Wie vermeide ich das Gift?

Mundtrockenheit? Ausreichendes Trinken und kauintensive Lebensmittel fördern die Speichelbildung.

Speichel mit Superkräften

Wie wichtig Spucke ist - und was bei trockenem Mund hilft

Gesundheitschecks und Impfungen im Betrieb sparen Zeit und Wege, da sie flexibel in den Arbeitsalltag integriert werden können.

Impfung und Co. im Büro

Umfrage: Viele wünschen sich mehr Angebote vom Betriebsarzt

Wird Wasser kühl, dunkel und trocken gelagert, ist es auch viele Monate nach dem Ablauf des Mindesthaltbarkeitsdatums noch trinkbar.

Haltbarkeit

Kann gekauftes Wasser in Flaschen schlecht werden?

Rund 80 Prozent des in Deutschland angebauten Maises dienen der Tierfütterung, nur ein kleiner Teil wird als Lebensmittel genutzt.

Nicht in einen Topf werfen

Mais ist nicht gleich Mais: Was die Sorten unterscheidet

Kühlende Maßnahme: Fußbäder, Wadenwickel oder Wassersprays können bei schweren Beinen im Sommer Erleichterung bringen.

Gesundheit

Hitze: Was hilft bei geschwollenen Beinen?

Leicht, fein, wunderbar aromatisch: Diese Pasta bringt Sommerfrische mit Zitronen und den Waldduft von Pfifferlingen gekonnt zusammen.

Herbstfeeling einfach aufessen

Pasta mit Spätsommer-Charme: Linguine mit Pfifferlingen