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Achtsamkeit und Entspannung für die Jüngsten Kinderyoga in Magdeburg: Eine Auszeit zum Spielen, Lachen und Entspannen

Yoga ist bei Erwachsenen eine beliebte Form des körperlichen und psychischen Ausgleichs zum Alltag. Auch Kinder können durch Yoga entspannen und zur Ruhe kommen. Mittlerweile gibt es auch in Magdeburg Kurse für Kinder.

Von Michaela Schröder 14.10.2024, 06:15
Kinder profitieren von Yoga genauso wie es die Erwachsenen tun.
Kinder profitieren von Yoga genauso wie es die Erwachsenen tun. Foto: Pixel-Shot – stock.adobe.com

Magdeburg. - „Kinderyoga ist eine wohltuende Mischung aus Koordination und Achtsamkeit, aus Bewegung und Stille, die den Kindern auf spielerische Art ermöglicht, ihren eigenen Körper wahrzunehmen und zur Ruhe zu kommen“, erklärt Celia Perez Fernandez. Die gelernte Ergotherapeutin bietet seit kurzem in Magdeburg Yogakurse für Kinder im Alter von drei bis acht Jahren an.