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Abwehrkräfte stärken und Blutdruck senken Waldbaden in Magdeburg: Die Therapie im Grünen

Eine Auszeit im Wald bewirkt wahre Wunder, ist gut für die Gesundheit, Körper und Seele, sagt Babett Anders. Die Magdeburgerin weiß, wie dies gelingt.

Von Michaela Schröder 09.09.2024, 06:30
Stressabbau, Stärkung des Immunsystems und mehr: Waldbaden soll viele positive Auswirkungen haben. Babett Anders bietet in Magdeburg regelmäßig Kurse an. Für sie selbst habe das Bad im Wald in den vergangenen Jahren einiges bewirkt.
Stressabbau, Stärkung des Immunsystems und mehr: Waldbaden soll viele positive Auswirkungen haben. Babett Anders bietet in Magdeburg regelmäßig Kurse an. Für sie selbst habe das Bad im Wald in den vergangenen Jahren einiges bewirkt. Foto: Simone Albach

Magdeburg. - Bäume umarmen? Sich ins nasse Laub legen? Nein, einfach spazieren, eintauchen, zur Ruhe finden.