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Magdeburger Experten im Gespräch Einstieg in Sport: So klappt Schwimmen für Sportmuffel

Im Rahmen der Volksstimme-Serie „Raus aus der Komfortzone“ wurde der Wassersport als Einstieg in eine regelmäßige Bewegung gewählt. Zwei Experten aus Magdeburg verraten, wie der Start gelingt, für den Schwimmen nicht geeignet ist und wie der Körper nach kurzer Zeit davon profitieren kann.

Von Lena Bellon 08.01.2025, 06:30
Schwimmen lernen viele Menschen im Kindesalter. Daher eignet sich der Sport auch zum Einstieg in mehr Bewegung. Das sagen auch Experten aus Magdeburg.
Schwimmen lernen viele Menschen im Kindesalter. Daher eignet sich der Sport auch zum Einstieg in mehr Bewegung. Das sagen auch Experten aus Magdeburg. Archivfoto: Uli Lücke

Magdeburg - Schwimmen war im vergangenen Jahr in Magdeburg ein großes Thema. Durch Lukas Märtens und seinen Sieg bei den Olympischen Spielen ist die Sportart in den Fokus gerückt. Viele Menschen, die in ihrem Sport erfolgreich sind, beginnen bereits im Kindesalter mit einer oder mehreren Sportarten. Aber wie gelingt der Einstieg in einen Sport oder mehr Bewegung im Alltag als erwachsene Person? Im Rahmen der Serie „Raus aus der Komfortzone“ testet Volksstimme-Reporterin Lena Bellon den Einstieg ins Schwimmen als alltägliche Bewegung. Alexander Thiebe und Florian Giese haben zusammen Fragen rund um den Start ins Schwimmen beantwortet. Wie der gut gelingt und worauf geachtet werden muss.