Newsletter „Mensch, Magdeburg“ vom 15. Novemberdanke: Lukas Märtens kocht im TV

es schnieft, schnupft und hustet an jeder Ecke. Ob Influenza, Corona oder Rhino – die Viren haben Magdeburg nicht nur fest im Griff, sie fühlen sich bei diesem scheußlich nass-kalten Novemberwetter auch ganz besonders wohl.

Wer ein schwächelndes Immunsystem hat, hat dieser Tage kaum eine Chance, den Erregern Einhalt zu gebieten. Auch haben Forscher belegt, dass eine kalte Nase, den Viren Tür und Tor öffnet. Denn: Eine Senkung der Temperatur in der Nase um nur fünf Grad Celsius tötet fast 50 Prozent der Viren und Bakterien bekämpfenden Zellen in unseren Nasenlöchern ab.

Nun könnte man meinen, mit einer warmen Nase den Viren die Stirn bieten zu können. Doch so einfach ist’s dann leider doch nicht. Ein starkes Immunsystem ist und bleibt das A und O. Glücklicherweise ist das leichter zu erreichen, als Winter immer eine warme Nase zu behalten.

Mit Immun-Boostern wie frischem Ingwer und viel Knoblauch kann man sich schon mal gut gegen die Viren wappnen. Mein Zaubertrunk ist zudem Oxymel aus Kräutern (Sauerhonig). Da die Zubereitung jedoch sehr langwierig ist, verrate ich Ihnen noch ein Booster-Tipp: Tee aus getrocknetem Birkenporling. Der Heilpilz ist nicht nur kostenlos in der Natur zu finden, er stärkt auch kräftig das Abwehrsystem. Und eine warme Nase macht ein Tee ja irgendwie auch.

In diesem Sinne: Beiben Sie gesund!Ihre Karolin Aertel

Konzerte, Kunst und Einkaufen: Zum dritten Mal laden Händler und Künstler aus Magdeburg-Buckau zum „Late-Night-Shopping“. Die Shoppingtour mit Erlebnisfaktor durch den Kiez findet von 17 bis 22 Uhr statt. Von Pole-Dance, Kunst-Workshops und Schöneitsberatung über Konzerte und Ausstellungen - wer sich auf der Tour durch Ateliers, Läden und Stempel holt, bekommt final ein Geschenk.

Theater und zeitgenössischer Tanz: „Frankenstein KI“ ist heute ab 20 Uhr im Kaiser-Otto-Saal des Kulturhistorischen Museums (Otto-von-Guericke-Straße 68-73) zu sehen. Das Theaterstück verbindet Schauspiel und zeitgenössischen Tanz. Es setzt sich philosophisch und konkret mit Fragen zur Zukunft des Lebens mit künstlicher Intelligenz auseinander.

Tonkünstlerfest: Im Gesellschaftshaus (Schönebecker Straße 129) wird um 19.30 Uhr durch die Mitteldeutsche Kammerphilharmonie das 31. Tonkünstlerfest eröffnet. Es widmet sich dem Leben und Werk der Komponisten und Musiker Arnold Schönberg und Duke Ellington.

Tanzen und Speed-Dating: DJ Toni Winter legt Charts, 80er, 90er, 2000er, Black Music, House und Rock bei der Single-Party „Fahrrad sucht Fisch“ in der Buttergasse im Alten Markt 13 auf. Auf dem Programm stehen auch ein Speed-Dating, der Hit-Persönlichkeitstest und das Herzblatt-Spiel. Beginn ist um 21 Uhr.