Sollte man sich am Sonnabend nicht entgegehen lassen!: Super-Angebote bei „AKTIV.LEBEN“ in der Magdeburger Hyparschale

Magdeburg - Ein umfangreiches Programm zu Gesundheitsthemen erwartet die Besucher am Sonnabend von 10 bis 16 Uhr bei der Aktion von Volksstimme und Mitteldeutscher Zeitung „AKTIV.LEBEN“ in der Magdeburger Hyparschale.

„Unsere Gesundheit ist unser wertvollstes Gut – doch viele Mangelzustände und Risikofaktoren bleiben lange unbemerkt.“ Und genau dort setzt die „Praxis kerngesund Ernährungsberatung & Gesundheitsförderung“ Nicole Lins mit ihrem neuen Gesundheits-Check-Angebot an. Unter dem Motto „Messen. Wissen. Handeln.“ bietet die Praxis eine unkomplizierte Möglichkeit, wichtige Gesundheitswerte frühzeitig zu bestimmen und individuell auszuwerten.

Lins: „Oft zeigen sich gesundheitliche Defizite erst, wenn Beschwerden auftreten – dabei wäre eine frühzeitige Vorsorge viel effektiver. Die regelmäßige Messung von essenziellen Parametern kann helfen, Mangelerscheinungen vorzubeugen und gesundheitliche Risiken rechtzeitig zu erkennen.“ Besonders relevant dabei seien:

Vitamin D – Ein entscheidender Faktor für starke Abwehrkräfte, gesunde Knochen und genügend Energie,

Omega-3-Index – Schützt das Herz, unterstützt die Gehirnfunktion und wirkt entzündungshemmend,

Blutzucker, Cholesterin (HDL/LDL) & Triglyceride – Frühwarnzeichen für Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Stoffwechselprobleme,

Körperfettanalyse – Ein umfassender Blick auf den aktuellen Gesundheitsstatus mit Organfettbestimmung – dies zeigt versteckte Gesundheitsrisiken auf.

„Anstatt erst bei gesundheitlichen Problemen aktiv zu werden, laden wir dazu ein, früher die Gesundheit in die eigene Hand zu nehmen“, so Lins. „Die Messungen erfolgen schnell, unkompliziert und benötigen teilweise nur einen Tropfen Blut und liefern wertvolle Hinweise für eine gezielte Prävention. Wer seine Werte kennt, kann aktiv etwas für sein Wohlbefinden tun.“

Neben Gesundheits-Checks erwartet die Besucher ein spannendes Vortragsprogramm: „Fettleber ade – mit der richtigen Ernährung zu einer fitten Leber“ (ab 10.30 Uhr)– Wie Sie Ihre Leber gezielt entlasten und regenerieren können. „Stille Entzündungen, große Wirkung – Essen als natürliche Medizin“ – erfahren Sie welche Lebensmittel Entzündungen im Körper fördern oder reduzieren und wie Essen Schmerzen gezielt lindern kann.

Gesunde Ernährung erlebbar machen, dass vermittelt „Praxis kerngesund Ernährungsberatung & Gesundheitsförderung“ Nicole Lins täglich bei Kochevents im Kerngesund-Kitchen und natürlich auch bei „Aktiv Leben“. Besucher können sich am kleinen Food-Buffet mit Power überraschen und inspirieren lassen. Lins: „Probieren kann man die Wellnuss-Station für gesunde Fette & Nervenpower, Power Balls – kleine Energiekugeln für zwischendurch, Ingwer-Shots – ein natürlicher Immunbooster, Lieblingswasser selbst gemacht – aromatisiertes Wasser mit frischen Zutaten.“

Antje Schmidt vom Malteser Hilfsdienst kommt ab 11.15 zum Thema „Patientenverfügung – Informationen zu Vorsorgedokumenten und Palliativversorgung“ zu Wort.

Weiterhin geht es um „Pflegeberatung und Prävention“ (ab 12 Uhr – Mobile Krankenpflege Magdeburg GmbH),

„Therapeutisches Kraftaufbautraing“ – Starke Menschen bleiben jung) (ab 12.45 Uhr - Firma Kieser),

Gelungene Ausbildung in der Pflegehilfe“ (ab 13.30 Uhr - DRK Sachsen-Anhalt),

„Wie frühkindliche fehlende Co-Regulierung den Menschen ein Leben lang in chronischen Stress führt“ (ab 14.30 Uhr- Coach Lüderitz)

und „Essen als natürliche Medizin“ (ab 15.15 Uhr - Kerngesund Magdeburg).

Besucher erwartet folgende Aktivitäten:

Blutanalyse, Body-Mass-Index-Messung (BMI), Langzeitzucker, Lipid-Messung (Messungen der Blutfettwerte), Verkostung, Körperanalyse, Omega 3-Messung (misst den Prozent-Gehalt an Omega-3-Fettsäuren in den roten Blutkörperchen. Der Index ist ein wichtiger Indikator für die Gesundheit von Herz, Augen und Gehirn).

Zwischen 10 und 16 Uhr steht ein kostenfreier Shuttle-Service von der Straßenbahnhaltestelle Zollbrücke (Linien 4 und 6) zur Hyparschale und zurück zur Verfügung.